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单杠三四练习和双杠二三四练习动作要领和保护措施知道

作者:大发国际平台-大发国际网址-大发国际官网    发布时间:2020-02-13 22:26:37    来源:大发国际平台-大发国际网址-大发国际官网    浏览:3
  

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  注意不要拉伤胳膊,带上护膝,双比握杠,向前悠,做5~10分休一次,栓杠同上.

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